Pauze

Is een pauze nemen tijdsverspilling? Helemaal niet. Een pauze zorgt voor een verhoogde productiviteit. Ons lichaam heeft gedurende de werkdag regelmatig rust nodig. Als die rust er niet komt kan je je minder concentreren en werk je dus minder efficiënt. Een korte pauze heeft je hersenen even de tijd om tot rust te komen, zodat je daarna weer met volle aandacht verder kunt werken.